fbpx

Pomagam zabieganym kobietom dbać o siebie, realizować cele i spełniać marzenia bez wyrzutów sumienia. I na własnych zasadach!

O mnie

Nazywam się Dora Brzoskwinia. Jestem multipasjonatką i poliglotką. Od 20 lat pracuję online, a dwa lata temu założyłam markę Zmotywowana.pl i pod jej szyldem motywuję kobiety do bycia dla siebie priorytetem. Dwa razy do roku organizuję autorską konferencję online dla kobiet [zwłaszcza mam] skupioną wokół zagadnień dobrostanu.

Na własnej skórze przekonałam się, jakie konsekwencje ma stawianie siebie na ostatnim miejscu, gdy buduje się biznes swoich marzeń, jednocześnie będąc mamą.

Wypalenie zawodowe, którego doświadczyłam kilka lat temu pomogło mi znaleźć swoją życiową misję i pomysł na biznes w rytmie slow, w którym motywuję kobiety do dbania o siebie, zaspokajania własnych potrzeb i sięgania po marzenia, zarówno w życiu osobistym, jak i w biznesie. A to wszystko w zgodzie ze sobą, bez wyrzutów sumienia i na własnych zasadach.

Marzę o tym, by spełnione, wypoczęte kobiety przestały być jak Yeti. Niby każdy o nich słyszał, ale jeszcze nikt nie widział.

Hej, Dora, chciałabym…

1.

zadbać o siebie, mając zero wolnego czasu

Zobacz jak zadbać o siebie w mgnieniu oka!

2.

zadbać o siebie nie wydając przy tym fortuny

Poznaj sposoby, które [prawie] nic nie kosztują!

3.

sprawdzić, czy nie grozi mi wypalenie zawodowe

Zapraszam do zrobienia quizu tutaj!

4.

rozprawić się ze stresującymi porankami

Poznaj moje sposoby na spokojne, produktywne poranki.

5.

zadbać o siebie, ale brakuje mi pomysłów

Sprawdź, jaka forma będzie dla Ciebie najlepsza!

6.

zadbać o siebie, ale nie wiem od czego zacząć

Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam.

7.

obejrzeć Twoją konferencję

Nagrania wideo z pierwszej konferencji znajdziesz tutaj, a z drugiej tutaj.

8.

wystąpić na Twojej konferencji

Super! Wypełnij formularz zgłoszeniowy. Wystarczy kliknąć tutaj.

Masz już dość stresujących, chaotycznych poranków, które psują Ci nastrój na resztę dnia?

Skąd się wzięła Zmotywowana.pl?

 Gdy 4 lata temu zostam mamą, całkowicie poświęciłam się macierzyństwu. Całą uwagę skupiłam na mojej córeczce. Od rana do wieczora troszczyłam się o dom, rodzinę, pracowałam z dzieckiem na rękach. Moje potrzeby, marzenia i aspiracje zostały zepchnięte na dalszy plan. Późnymi wieczorami, gdy w końcu miałam czas dla siebie, padałam na twarz ze zmęczenia. Byłam sfrustrowana i naprawdę przemęczona. Czułam, że szybko muszę coś zmienić, bo inaczej pochoruję się, oszaleję, albo wpadnę w depresję. 

Postanowiłam zwolnić i zacząć żyć inaczej. Wolniej. Uważniej. Smakując codzienność i każdą jego chwilę, nie zapominając już więcej o sobie.

Droga była długa i wyboista, ale z czasem moje życie na nowo nabrało lekkości i sensu. Zaczęłam znowu dbać o siebie, słuchać swojego ciała i żyć zgodnie z rytmem księżycowym. Poranki stały się moją ulubioną porą dnia. Nauczyłam się upraszczać, planować, ustalać priorytety i delegować (uwierz, dla Zosi Samosi to prawdziwy wyczyn!), a zdobytą wiedzą dzielę się teraz z Tobą!  

Dora

Założycielka Zmotywowanej.pl

dbaj o siebie holistycznie

3 filary supermocy

Uważność

Kwestie ekologii są mi bliskie. Unikam zbędnego plastiku, na zakupy chodzę z własną materiałową torbą. Nie mam już pełnej szafy, ale minimalistyczną i zawsze mam co na siebie włożyć. Choć jestem mamą, delektuję się każdym łykiem gorącej kawy. Żyję uważniej. Jestem TU i TERAZ.

Komfort

Lepsza organizacja mojego harmonogramu i przestrzeni wokół mnie, to więcej czasu dla moich bliskich i przyjaciół, na pasje, podróże i co tylko jeszcze przyjdzie mi do głowy. Po co utrudniać, skoro można uprościć?

Przyjemności

Dbam o innych, DBAM O SIEBIE. Bez tego ani rusz. Nie samą pracą i obowiązkami żyje człowiek, a kobiety często zapominają o swoich potrzebach i przyjemnościach (mam nadzieję, że Ty do nich nie należysz!)

droga mamo!

Odkryj swoje supermoce i bądź dla siebie ważna w 2021!
Weź udział w 3-dniowej konferencji!
prezent dla ciebie

Pobierz checklistę i sprawdź jak dobrze dbasz o siebie

Zapisując się na listę mailingową otrzymasz listę pomysłów na osiędbanie i zapewnienie sobie lepszego zdrowia i samopoczucia, wykonując proste, regularne czynności.

Chcę poradnik!

Odkąd zaczęła się pandemia masz jeszcze mniej czasu dla siebie? Troszczysz się o rodzinę 24h/dobę, a na zadbanie o siebie nie masz już sił? 

Wiem, jak może Ci być teraz ciężko! Z myślą o Tobie przygotowałam miniporadnik zawierający 13 praktycznych wskazówek, dzięki którym zatroszczysz się o siebie nawet wtedy, gdy nie możesz wyjść z domu!

.